크로스핏은 육체와 정신의 모든 건강을 추구합니다. 단순히 몸짱, 다이어트를 넘어 몸을 올바르게 사용하는 법, 건강하게 영양 섭취하는 법을 교육합니다. 크로스핏은 Life Style입니다. *크로스핏: 여러 종류의 운동을 섞어 단기간‧고강도로 행하는 운동 방법으로, 온몸의 다양한 근육을 골고루 발달시키는 것이 목적 입니다.